2022年3月2日—在工作時會影響到我們效率的,除了事情本身的難度之外,最大的兩個因素應該就是「拖延」與「分心」——拖延意味著遲遲沒有開始,而分心意指過程中無法 ...,2021年2月1日—但現實環境中,令人分心的事情太多,如何克服「注意力分散症」,收攝意志,開啟專...
隨時多工者容易分心!6個心法培養深度工作力
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2022年3月16日—延伸上述所說,我們藉由最常使用的網路來練習隔絕分心,進而強化控制注意力的肌肉,所以「主動抗拒分心」的意志就很重要,即使職場人每15分鐘需要檢查一次 ...
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